Faire janvier à sec: kossé ça donne?!

Grand bien vous fasse! Mais à quoi bon?   L’an dernier, j’ai abordé le sujet en m’interrogeant sur la pertinence d’embarquer dans le Défi 28 jours sans alcool au mois de février. À la différence qu’il est probablement plus facile d’arrêter de boire en janvier, après les excès des Fêtes.  Comme je l’expliquais, cesser de boire de l’alcool peut être fort bénéfique: mieux pour le foie, pour le sommeil et pour la récupération physique. Pour ce qui est de la perte de poids, les avis sont partagés. À moins de faire de l’exercice physique, l’impact sur la balance est loin d’être garanti. Côté budget, une pause peut avoir aussi ses [...] Voir l'article complet sur Journal de Montreal