Cinq façons de se remettre du « Dry January »

DAVID ADRIEN Le mois de janvier s’achève et, avec lui, le Dry January, ou « janvier sec ». L’initiative, apparue au Royaume-Uni il y a dix ans, a essaimé par la force des réseaux sociaux et l’ardent soutien des associations anticancer et antialcool. Le site officiel, qui promeut le #ledéfidejanvier, annonce que, selon un sondage BVA, 35 % des Français interrogés pensaient y participer. Que vous ayez fait partie de ceux-là ou non, comment aborder le mois de février sous les meilleurs auspices ? 1. Avec de l’eau Parce que, si vous avez tenu un mois sans alcool, pourquoi ne pas tenir plus ? C’est le secret de toutes les personnes qui réussissent à arrêter de fumer, de boire ou de consommer d’autres drogues. La difficulté n’est pas tant d’arrêter que de ne pas reprendre. Poursuivez le [...] Voir l'article complet sur Le Monde