Rêves et cauchemars, comment le vin influence-t-il votre sommeil ?

Le vin rouge aide à l’endormissement, le vin blanc provoque des insomnies, l’alcool favorise les cauchemars… De nombreuses idées reçues circulent sur le vin et le sommeil. Nous avons interrogé une experte du sujet afin d’y voir plus clair. «Qui dort dîne», selon une fameuse expression du Moyen Âge, qui donnera plus tard son titre à l’un des albums les plus désopilants de ce glouton de Garfield. Mais quid de celui qui boit ? En matière de sommeil, le vin est tour à tour considéré comme un allié, ou a contrario comme un adversaire des plus redoutables. Un débat qui peut rapidement tourner au pugilat, tant l’avis de chacun semble [...] Voir l'article complet sur Le Figaro vin